Membiasakan diri hidup sehat memang dianjurkan. Tapi, bila Anda sampai menjalaninya secara ekstrim, justru berisiko membahayakan diri sendiri.
"Kegiatan apapun yang dilakukan berlebihan atau terlalu ekstrim, akan menjadi hal tidak baik. Kebiasaan hidup terlalu sehat, terkadang malah bisa merugikan diri sendiri,” kata Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health, seperti dikutip dari laman Shine.
Dengan kata lain, Dr. Erika menyarankan agar Anda bisa menjalani kebiasaan-kebiasaan menyehatkan secara normal. Berikut ini beberapa contoh gaya hidup sehat yang bisa menjadi bumerang bila dilakukan terlalu berlebihan:
1. Menggunakan tabir surya berlebihan
Tubuh kita membutuhkan vitamin D untuk membuat tulang sehat dan mencegah penyakit sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Satu-satunya cara mendapatkan vitamin D ke dalam sistem tubuh adalah mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup.
Untuk menghindari sinar ultraviolet dari matahari yang bisa merusak kulit, dianjurkan memakai tabir surya (sunblock) sebelum beraktivitas di luar ruangan. Namun, penggunaan lotion pelembab juga sebaiknya tidak terlalu berlebihan karena akan menghalangi masuknya sinar matahari ke kulit.
2. Menggunakan sabun antibakteri dan gel
Sabun antibakteri dan gel sering dibawa dalam tas atau mobil, tetapi kebiasaan ini membuat Anda jadi terobsesi untuk selalu menggunakannya dalam berbagai situasi. Perlu Anda tahu, penggunaan zat antibakteri berlebih bisa melemahkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan "bakteri baik."
Sebaliknya, mencuci tangan dengan air hangat dan sabun selama 20 detik akan menjadi cara menjaga kebersihan lebih baik dibandingkan menggunakan sabun antibakteri dan gel.
3. Tidur berlebihan
Idealnya, kita membutuhkan waktu delapan jam untuk tidur di malam hari. Tubuh kita akan segar bila mempunyai kesempatan tidur yang cukup.
Gangguan kesehatan baru muncul bila kita kurang tidur atau bahkan tidur sampai lebih dari 9 jam semalam. Kurang tidur atau terlalu banyak tidur akan berdampak buruk bagi kulit, selain itu menyebabkan kembung, makan berlebihan, kebingungan, dan depresi.
4. Mengandalkan pendingin ruangan
Saat ini, banyak orang memakai pendingin ruangan atau AC di setiap aktivitas kehidupannya. Di semua ruangan rumah dan kantor, dipasang AC untuk mendapatkan udara dingin. Mereka begitu mengandalkan udara dingin daur ulang sepanjang hari dan sepanjang malam.
Tahukah Anda, udara daur ulang dari AC mungkin mengandung bakteri, kuman dan tentunya semua jenis partikel debu. Untuk meminimalisir efek buruk buat kesehatan, sebaiknya Anda lebih bijak memakai AC.
Misalnya, atur sirkulasi dalam setiap ruangan rumah dan kantor yang ber-AC. Setiap beberapa jam, matikan alat pendingin itu dan bukalah jendela. Setelah itu, Anda bisa berjalan-jalan di luar ruangan untuk menghirup udara segar.
Perawatan mesin pendingin juga penting. Jadi, jangan lupa untuk mencuci filter AC dengan air hangat dan sabun. Biarkan peralatan kering terlebih dulu sebelum menggunakannya kembali.
Dan jika Anda bekerja di sebuah gedung perkantoran di mana jendela tidak pernah terbuka, sebaiknya bawalah baju hangat. Ini untuk menjaga suhu inti Anda tetap hangat. Anda dianjurkan untuk keluar, setidaknya untuk makan siang atau istirahat di sore hari.
5. Kecanduan makanan organik
Makanan yang berlabel organik belum tentu benar-benar organik. Bisa jadi, di antaranya masih memakai pestisida. Jadi, bukan hanya harus mengeluarkan uang lebih banyak, Anda juga berisiko tertipu dengan label itu.
Makanan tidak perlu organik untuk disebut sebagai makanan sehat. Dengan penanganan dan pengolahan yang tepat, risiko makanan terkontaminasi zat beracun dapat diatasi.
6. Olahraga berlebihan
Olahraga tidak perlu dilakukan berlebihan secara berlebihan. Tubuh dan pikiran sebenarnya tidak membutuhkan aktivitas olahraga sampai 30-45 menit selama 3-4 hari seminggu.
Jika ingin tetap melakukan olahraga setiap hari, sebaiknya lakukan gerakan yang berbervariasi. Cukup dengan cardio atau latihan aerobik, yoga, pilates, berjalan, atau latihan beban pada hari libur.
Kemudian, hiking, renang, tenis, golf, atau olahraga yang dilakukan secara tim cukup Anda lakukan sebulan sekali atau seminggu sekali.
Senin, 16 Desember 2013
fakta unik di indonesia
1. Proklamator Kemerdekaan
Semua orang sepertinya tahu bahwa Soekarno dan Hatta adalah yang memproklamirkan kemerdekaan Indonesia. Namun sampai tulisan ini dibuat, tidak ada nama jalan “Soekarno-Hatta” di Jakarta, kota tempat dibacakannya proklamasi. Nama mereka pun baru diabadikan menjadi nama bandara 40 tahun setelah Indonesia merdeka. Lebih parahnya lagi, pemerintah baru secara resmi menyematkan gelar “proklamator” kepada mereka pada tahun 1986, atau 16 tahun setelah Soekarno wafat.
Semua orang sepertinya tahu bahwa Soekarno dan Hatta adalah yang memproklamirkan kemerdekaan Indonesia. Namun sampai tulisan ini dibuat, tidak ada nama jalan “Soekarno-Hatta” di Jakarta, kota tempat dibacakannya proklamasi. Nama mereka pun baru diabadikan menjadi nama bandara 40 tahun setelah Indonesia merdeka. Lebih parahnya lagi, pemerintah baru secara resmi menyematkan gelar “proklamator” kepada mereka pada tahun 1986, atau 16 tahun setelah Soekarno wafat.
2. Ibu Kota
Belum ada negara di dunia yang berganti ibu kota selama empat kali dalam kurun waktu relatif singkat kecuali Indonesia, yakni Jakarta (1945-1946), Yogyakarta (1946-1948), Bukittinggi (1948-1949), Jakarta (1950-sekarang).
3. Sepakbola
Sepakbola merupakan salah satu olahraga paling digemari di Indonesia, namun tim nasionalnya tidak pernah menang Piala Dunia FIFA. Hanya sekali tampil pada tahun 1938, itu pun bukan membawa bendera Indonesia, melainkan Hindia Belanda. Meskipun Indonesia memiliki jumlah penduduk paling banyak ke-4 di dunia dan Brazil di peringkat ke-5, namun prestasi sepakbola kedua negara tersebut berbeda jauh.
4. Hutan
Indonesia terkenal dengan keanekaragaman hayatinya yang luas. Hutan Indonesia yang luasnya mencapai 138 juta hektar merupakan tempat hidup bagi 11% spesies tumbuhan dunia, 10% spesies mamalia dunia, dan 16% spesies burung dunia. Meskipun demikian, Guinness World Records pada tahun 2008 menyematkan rekor pada Indonesia sebagai negara yang paling kencang laju kerusakan hutannya di dunia, yakni kehilangan 1,8 juta hektar hutan setiap tahun.
5. Pulau
Dengan 17.508 pulau, Indonesia adalah negara kepulauan terbesar di dunia. Disinilah 3 dari 6 pulau terbesar di dunia berada : Kalimantan, Sumatera, dan Papua. Namun jangan heran bahwa hampir 60% penduduknya tinggal di Pulau Jawa, padahal luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah Indonesia. Uniknya lagi, ada empat pulau yang kedaulatannya dikuasai bersama-sama dengan pemerintah negara tetangga. Pulau Kalimantan secara administratif dikuasai tiga pemerintahan yaitu Indonesia, Malaysia, dan Brunei Darussalam. Pulau Papua dikuasai Indonesia dan Papua Nugini. Pulau Timor dikuasai Indonesia dan Timor Leste, dan yang terakhir Pulau Sebatik dikuasai Indonesia dan Malaysia.
6. Angka
Penyebutan angka 1-9 dalam huruf Bahasa Indonesia mengandung misteri. Jika kita menjumlahkan dua angka yang huruf awalannya sama, maka hasilnya selalu sepuluh.
Berawalan S -> Satu + Sembilan = Sepuluh
Berawalan D -> Dua + Delapan = Sepuluh
Berawalan T -> Tiga + Tujuh = Sepuluh
Berawalan E -> Empat + Enam = Sepuluh
Bahkan Lima + Lima = Sepuluh
7. Tanggal 17 Agustus
Bila 17 Agustus menjadi tanggal kelahiran Indonesia, justru tanggal tersebut menjadi tanggal kematian bagi pencetus pilar Indonesia. Pada tanggal itu, pencipta lagu kebangsaan “Indonesia Raya”, WR Soepratman (wafat 1937) dan pencetus ilmu bahasa Indonesia, Herman Neubronner van der Tuuk (wafat 1894) meninggal dunia.
fakta unik
1. Negara Indonesia berada di posisi ke-4 sebagai Negara Terindah di Dunia versi situs First Choice.
2. Di Italia, dalam aturannya minuman Cappuccino hanya boleh di minum sebelum waktu siang.
3. AS, Australia, Finlandia, Jerman dan Kanada adl negara maju tanpa UN. Tahukah anda sekolah trbaik di dunia ada di Finlandia walau tanpa UN.
4. "Jengkol is very nice" komentar Pierre Bouvier vokalis Simple Plan.
5. Tiap satu kali jari kita mengklik mouse komputer, ada 1,42 kalori yang terbakar dalam tubuh. (Penelitian, Convert Anything to Calories).
6. Di Jepang kuno, prajurit diolesi minyak kodok pada tubuh mereka dengan keyakinan bahwa hal itu akan membuat tubuh mereka antirobek.
7. Di Jepang, ketiduran saat bekerja (inemuri) dapat ditolerir, karena dipandang sebagai kelelahan yang muncul akibat bekerja terlalu keras.
8. Gergaji mekanik awalnya diciptakan sebagai alat kedokteran untuk membantu melahirkan bayi.
9. Jangan sering mengatakan kata "root" di Australia dan Selandia Baru. Di sana, kata "root" berarti mengajak untuk melakukan hubungan seks.
10. Jamur merang Laetiporus dikenal sebagai julukan "ayam hutan" karena konon rasanya mirip seperti daging ayam goreng.
11. Kaki katak merupakan hidangan istimewa di eropa. Tahukah Anda: sekitar 80% impor katak Eropa berasal dari Indonesia.
12. Jika Anda mengetik "do the harlem shake" di search bar YouTube, layar akan melakukan Harlem Shake!. [Google Chrome]
13. Melihat melalui lubang kecil akan segera meningkatkan penglihatan Anda sementara.
14. YouTube menyebutkan rata-rata ada 4000 video baru Harlem Shake yang diunggah setiap hari. [Yahoo!]
15. Semut memiliki kuburan sendiri. Tapi tahukah anda: Gurita memiliki kebun dan suka berkebun. (wikipedia)
16. Coklat mengandung Theobromine, molekul organik yang dapat membantu menguatkan enamel gigi. (Penelitian dari Tulane University).
17. Wanita 2 kali lebih banyak menggunakan emoticon dalam pesan teks dibandingkan pria. (Penelitian di Rice University)
18. Biarpun Buzz Aldrin adalah orang kedua yang menginjak di bulan tetapi ia adalah orang pertama yang membuang kotoran di ruang angkasa.
19. Psikolog mengatakan bahwa mengirim dan menerima pesan teks benar-benar dapat meningkatkan mood Anda ketika Anda merasa kesepian. (Telegraph)
20. Thailand merupakan satu-satunya negara di Asia Tenggara yang tidak pernah dijajah.
21. Musik memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan otak serta mengembalikan kenangan yang hilang. (cracked .com)
22. Perasaan kesepian memicu respon yang sama di otak sebagai rasa sakit fisik. (BBCnews)
23. Di Cape Town, Afrika Selatan, remaja laki-laki yang memiliki gigi ompong dianggap tampan / maskulin.
24. Semakin pahit cokelat (tinggi zat theobromine), semakin tinggi manfaatnya. Rajin mengkonsumsi 1bar cokelat/hari dapat menyembuhkan batuk kronis.
25. Kata "Mouse" (tikus) berasal dari turunan Bahasa Sansekerta "Mus" yang berarti "pencuri".
26. Tidur Siang (Power Nap) trbukti menambah tinggi badan, dikrnkan saat kita tidur siang hormon pertumbuhan (Growth Hormone) lbh aktif bekerja.
27. Bilangan prima terbesar di dunia saat ini panjangnya 17 juta digit angka, cukup banyak untuk mengisi 28 lembar halaman pada buku novel.
28. Menurut sebuah studi, minum teh hijau setelah makan ikan membantu menghalangi zat Mercury yang terkandung dalam ikan memasuki aliran darah.
29. Memperpanjang usia handphone hingga 4 tahun dapat mengurangi dampak lingkungan sampai 40 persen. [Hasil studi di Swiss]
30. Duduk bersama dgn teman-teman / keluarga utk makan bersama, dpt meningkatkan kebahagiaan & membantu meringankan depresi. [ehealthnewsdaily]
31. Abibliophobia adalah fobia atau ketakutan terhadap kehabisan bahan bacaan.
32. Pada abad pertengahan di Eropa, garam sangat mahal harganya, sehingga disebut sebagai "emas putih".
33. Mengunyah permen karet dapat meningkatkan kemampuan berpikir cepat dan kewaspadaan hingga 10 persen. [Jurnal Brain and Cognition]
34. Wanita yang sedang stres selama kehamilannya cenderung melahirkan anak-anak yang pemarah. [Institute of Psychiatry, King College London]
35. Disarankan supaya membeli sepatu pada sore hari. Sebab, setelah seharian berjalan, di sore hari kaki akan membesar 5-8 persen.
36. Musik memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan otak serta mengembalikan kenangan yang hilang. [cracked .com]
37. Menurut penelitian baru, usia harapan hidup anak band rata-rata lebih tinggi dibandingkan musisi yang memilih solo karir. (detikHealth)
38. Pulau Dewata Bali merupakan 1 dari 10 pulau paling romantis di dunia. [majalah Travel+Leisure]
39. Universitas di Jepang selalu melakukan upacara peringatan bagi hewan (contoh: tikus) yang mati dalam pengujian laboratorium. [web.archive .org]
40. Berkedip memberikan otak Anda istirahat sebentar. [para ilmuan di Japan’s Osaka University]
41. Wanita yang bahagia dalam sebuah pernikahan akan mengalami berat badan naik setengah pound (0,22 kg) setiap 6 bulan. [DailyMail]
42. Rasa cemburu berlebihan bisa digolongkan penyakit jiwa, krna dpt mendorong ssorg utk bunuh diri / menghabisi nyawa org lain. [riset]
43. Mengkonsumsi buah tomat beberapa kali dlm kurun waktu seminggu dpt mengatasi perasaan depresi. [peneliti di Tianjin Medical Univ., Cina]
44. Perasaan kesepian memicu respon yang sama di otak sebagai rasa sakit fisik. [BBCnews]
45. Di Cape Town, Afrika Selatan, remaja laki-laki yang memiliki gigi ompong dianggap tampan / maskulin. 46. Memeluk orang yg disayangi dpt membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi stres dan kecemasan, bahkn dpt meningkatkan memori. [Dailymail]
47. Kata "Mouse" (tikus) berasal dari turunan Bahasa Sansekerta "Mus" yang berarti "pencuri". 48. Berjalan kaki atau bersepeda ke sekolah mempertajam konsentrasi siswa di kelas dan tetap bertahan sekitar 4 jam kemudian. [Medical Daily]
49. Menurut riset pasar global Euromonitor International, pria Korea adalah pria yang paling suka bersolek dari pria lain di dunia.
50. Rata-rata orang akan merasa 100 persen sehat / fit hanya 61 hari dalam setahun. [penelitian di Inggris]
51. Polydactyl Cat adalah jenis kucing yang memiliki jempol di kaki mereka.
52. Hanya dengan mengurangi brightness dari televisi, anda mampu berhemat lebih dari Rp 1,5 juta setahun. [kompas]
53. Di Jerman, tahanan yg ingin meloloskan diri dr penjara adl bukan mrupakn perbuatan ilegal. Krn itu salah1 naluri dasar manusia untuk kebebasan.
54. Wanita merasa diri mereka terlihat paling jelek dan terlihat lebih tua pada hari Rabu pukul 15.30 . [studi baru dari St Tropez]Expand 55. Orang yang rutin bermain video game ternyata memiliki penalaran yang baik dibanding kebanyakan orang. (detikHealth)
56. Nama "Gorila" berasal dari kata Yunani "Gorillai" yang berarti "perempuan berbulu".
57. IBM mengatakan bahwa dalam kurun waktu 5 tahun ke depan, komputer bakal mirip manusia yang bisa melihat, mendengar, mencium dan merasakan.
58. Selama abad ke-13, kata "nice" sebenarnya berarti “stupid”, "senseless" dan “foolish".
59. 49% dari pemilik Smartphone adalah jomblo. (Survei, "2012 Online User Behavior and Engagement Study")
60. Gazzarella adalah keju mozzarella yang terbuat dari susu kucing. 61. Rata-rata orang melihat / mengecek ponselnya sekitar 150 kali sehari. (Laporan Nokia pada MindTrek 2010)
62. Tertawa dapat meningkatkan aktivitas antibodi sekitar 20%, juga membantu untuk menghancurkan virus dan sel-sel tumor.
63. Fobia matematika (mathematics anxiety) memicu respon yang sama di otak sbg rasa sakit fisik. Gejalanya yaitu melihat angka saja sudah nyeri.
64. Karakter kartun Bugs Bunny diberi pangkat kehormatan sersan-mayor di Korps Marinir AS pada akhir Perang Dunia II. (wikipedia)
67. Menurut etiket internasional, sebuah jabat tangan yang tepat dan baik harus berlangsung selama sekitar 3 detik & dilepaskan setelah goyang.
68. Ketika kita sedang jatuh cinta, otak akan memproduksi dopamin ekstra, bahan kimia yang membuat seseorang menjadi gembira berlebihan.
69. "Mwahahaha" dan "lolz" telah ditambahkan ke Kamus Inggris Oxford.
70. Menurut penelitian, pria cenderung menurunkan volume suaranya ketika ia berbicara dg seseorang yg ia cintai, sementara perempuan sebaliknya.
71. Di Perancis, jajanan Arum Manis (Rambut Nenek) disebut "Barbe á Papa" yang berarti "Jenggot Ayah".
72. Menurut penelitian, PR terlalu banyak sebenarnya dapat menyebabkan siswa menjadi stres, depresi & mendapat nilai lebih rendah.
73. Hangry adalah penggabungan kata dari "Hungry" dan "Angry", di pakai ketika anda sedang lapar dan marah.
74. Kentut dari bakteri membuat keju swiss memiliki lubang-lubang.
75. Mendengarkan musik benar-benar dapat mengurangi rasa sakit kronis hingga 20% dan membantu meringankan depresi hingga 25%. (sciencedaily)
76. Orang yang merasa kesepian memiliki kemungkinan mengalami kepikunan 70-80% lebih tinggi. (Journal of Neurosurgery Neurologi and Psychiatry)
77. Melamun dpt memendekkan telomere (bagian paling ujung sel DNA) yang berperan dlm menjaga kestabilan sel, dimana dapat mempercepat proses penuaan.
20. Thailand merupakan satu-satunya negara di Asia Tenggara yang tidak pernah dijajah.
21. Musik memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan otak serta mengembalikan kenangan yang hilang. (cracked .com)
22. Perasaan kesepian memicu respon yang sama di otak sebagai rasa sakit fisik. (BBCnews)
23. Di Cape Town, Afrika Selatan, remaja laki-laki yang memiliki gigi ompong dianggap tampan / maskulin.
24. Semakin pahit cokelat (tinggi zat theobromine), semakin tinggi manfaatnya. Rajin mengkonsumsi 1bar cokelat/hari dapat menyembuhkan batuk kronis.
25. Kata "Mouse" (tikus) berasal dari turunan Bahasa Sansekerta "Mus" yang berarti "pencuri".
26. Tidur Siang (Power Nap) trbukti menambah tinggi badan, dikrnkan saat kita tidur siang hormon pertumbuhan (Growth Hormone) lbh aktif bekerja.
27. Bilangan prima terbesar di dunia saat ini panjangnya 17 juta digit angka, cukup banyak untuk mengisi 28 lembar halaman pada buku novel.
28. Menurut sebuah studi, minum teh hijau setelah makan ikan membantu menghalangi zat Mercury yang terkandung dalam ikan memasuki aliran darah.
29. Memperpanjang usia handphone hingga 4 tahun dapat mengurangi dampak lingkungan sampai 40 persen. [Hasil studi di Swiss]
30. Duduk bersama dgn teman-teman / keluarga utk makan bersama, dpt meningkatkan kebahagiaan & membantu meringankan depresi. [ehealthnewsdaily]
31. Abibliophobia adalah fobia atau ketakutan terhadap kehabisan bahan bacaan.
32. Pada abad pertengahan di Eropa, garam sangat mahal harganya, sehingga disebut sebagai "emas putih".
33. Mengunyah permen karet dapat meningkatkan kemampuan berpikir cepat dan kewaspadaan hingga 10 persen. [Jurnal Brain and Cognition]
34. Wanita yang sedang stres selama kehamilannya cenderung melahirkan anak-anak yang pemarah. [Institute of Psychiatry, King College London]
35. Disarankan supaya membeli sepatu pada sore hari. Sebab, setelah seharian berjalan, di sore hari kaki akan membesar 5-8 persen.
36. Musik memiliki kemampuan untuk memperbaiki kerusakan otak serta mengembalikan kenangan yang hilang. [cracked .com]
37. Menurut penelitian baru, usia harapan hidup anak band rata-rata lebih tinggi dibandingkan musisi yang memilih solo karir. (detikHealth)
38. Pulau Dewata Bali merupakan 1 dari 10 pulau paling romantis di dunia. [majalah Travel+Leisure]
39. Universitas di Jepang selalu melakukan upacara peringatan bagi hewan (contoh: tikus) yang mati dalam pengujian laboratorium. [web.archive .org]
40. Berkedip memberikan otak Anda istirahat sebentar. [para ilmuan di Japan’s Osaka University]
41. Wanita yang bahagia dalam sebuah pernikahan akan mengalami berat badan naik setengah pound (0,22 kg) setiap 6 bulan. [DailyMail]
42. Rasa cemburu berlebihan bisa digolongkan penyakit jiwa, krna dpt mendorong ssorg utk bunuh diri / menghabisi nyawa org lain. [riset]
43. Mengkonsumsi buah tomat beberapa kali dlm kurun waktu seminggu dpt mengatasi perasaan depresi. [peneliti di Tianjin Medical Univ., Cina]
44. Perasaan kesepian memicu respon yang sama di otak sebagai rasa sakit fisik. [BBCnews]
45. Di Cape Town, Afrika Selatan, remaja laki-laki yang memiliki gigi ompong dianggap tampan / maskulin. 46. Memeluk orang yg disayangi dpt membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi stres dan kecemasan, bahkn dpt meningkatkan memori. [Dailymail]
47. Kata "Mouse" (tikus) berasal dari turunan Bahasa Sansekerta "Mus" yang berarti "pencuri". 48. Berjalan kaki atau bersepeda ke sekolah mempertajam konsentrasi siswa di kelas dan tetap bertahan sekitar 4 jam kemudian. [Medical Daily]
49. Menurut riset pasar global Euromonitor International, pria Korea adalah pria yang paling suka bersolek dari pria lain di dunia.
50. Rata-rata orang akan merasa 100 persen sehat / fit hanya 61 hari dalam setahun. [penelitian di Inggris]
51. Polydactyl Cat adalah jenis kucing yang memiliki jempol di kaki mereka.
52. Hanya dengan mengurangi brightness dari televisi, anda mampu berhemat lebih dari Rp 1,5 juta setahun. [kompas]
53. Di Jerman, tahanan yg ingin meloloskan diri dr penjara adl bukan mrupakn perbuatan ilegal. Krn itu salah1 naluri dasar manusia untuk kebebasan.
54. Wanita merasa diri mereka terlihat paling jelek dan terlihat lebih tua pada hari Rabu pukul 15.30 . [studi baru dari St Tropez]Expand 55. Orang yang rutin bermain video game ternyata memiliki penalaran yang baik dibanding kebanyakan orang. (detikHealth)
56. Nama "Gorila" berasal dari kata Yunani "Gorillai" yang berarti "perempuan berbulu".
57. IBM mengatakan bahwa dalam kurun waktu 5 tahun ke depan, komputer bakal mirip manusia yang bisa melihat, mendengar, mencium dan merasakan.
58. Selama abad ke-13, kata "nice" sebenarnya berarti “stupid”, "senseless" dan “foolish".
59. 49% dari pemilik Smartphone adalah jomblo. (Survei, "2012 Online User Behavior and Engagement Study")
60. Gazzarella adalah keju mozzarella yang terbuat dari susu kucing. 61. Rata-rata orang melihat / mengecek ponselnya sekitar 150 kali sehari. (Laporan Nokia pada MindTrek 2010)
62. Tertawa dapat meningkatkan aktivitas antibodi sekitar 20%, juga membantu untuk menghancurkan virus dan sel-sel tumor.
63. Fobia matematika (mathematics anxiety) memicu respon yang sama di otak sbg rasa sakit fisik. Gejalanya yaitu melihat angka saja sudah nyeri.
64. Karakter kartun Bugs Bunny diberi pangkat kehormatan sersan-mayor di Korps Marinir AS pada akhir Perang Dunia II. (wikipedia)
67. Menurut etiket internasional, sebuah jabat tangan yang tepat dan baik harus berlangsung selama sekitar 3 detik & dilepaskan setelah goyang.
68. Ketika kita sedang jatuh cinta, otak akan memproduksi dopamin ekstra, bahan kimia yang membuat seseorang menjadi gembira berlebihan.
69. "Mwahahaha" dan "lolz" telah ditambahkan ke Kamus Inggris Oxford.
70. Menurut penelitian, pria cenderung menurunkan volume suaranya ketika ia berbicara dg seseorang yg ia cintai, sementara perempuan sebaliknya.
71. Di Perancis, jajanan Arum Manis (Rambut Nenek) disebut "Barbe á Papa" yang berarti "Jenggot Ayah".
72. Menurut penelitian, PR terlalu banyak sebenarnya dapat menyebabkan siswa menjadi stres, depresi & mendapat nilai lebih rendah.
73. Hangry adalah penggabungan kata dari "Hungry" dan "Angry", di pakai ketika anda sedang lapar dan marah.
74. Kentut dari bakteri membuat keju swiss memiliki lubang-lubang.
75. Mendengarkan musik benar-benar dapat mengurangi rasa sakit kronis hingga 20% dan membantu meringankan depresi hingga 25%. (sciencedaily)
76. Orang yang merasa kesepian memiliki kemungkinan mengalami kepikunan 70-80% lebih tinggi. (Journal of Neurosurgery Neurologi and Psychiatry)
77. Melamun dpt memendekkan telomere (bagian paling ujung sel DNA) yang berperan dlm menjaga kestabilan sel, dimana dapat mempercepat proses penuaan.
Langganan:
Postingan (Atom)